Échinacea teinture
L'échinacée est généralement reconnue comme sûre avec un nombre limité d'effets secondaires.
Parmi les effets secondaires possibles qui ont été rapportés, on trouve : des éruptions cutanées. des vomissements.
Comment faire une teinture d'échinacée ?
À faire pour 100 g de racines coupées finement, ajoutez 500 ml d'alcool à 50°.
Laissez macérer trois semaines puis filtrez.
La teinture doit avoir le même effet en bouche.
Pourquoi prendre échinacée ?
L'Échinacée pour lutter contre le rhume et d'autres infections.
L'Échinacée sous forme d'extraits peut être utilisée pour aider à lutter contre ou à prévenir les infections respiratoires telles que les rhumes, la grippe, les bronchites, les maux de gorge.
Comment utiliser l'échinacée ?
Infusion.
Infuser, 10 minutes, 1 g de racines ou de parties aériennes séchées dans 1 tasse d'eau bouillante.
Boire de 1 à 6 tasses par jour.
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