Un exercice de physique besoin d'aide svp
Pourquoi faire une activité physique ?
L'activité physique est très bénéfique pour la santé du cœur, du corps et de l'esprit.
L'activité physique contribue à la prévention et à la prise en charge des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète.Pourquoi faire de l'exercice physique ?
En plus d'améliorer les capacités musculaire, aérobique et la flexibilité, l'activité physique aide à prévenir les maladies chroniques tel que : Maladies du cœur.
Mauvais cholestérol.
Haute tension artérielle (hypertension artérielle)Quel est l'exercice physique ?
L'activité physique est l'ensemble des mouvements du corps produits par les muscles, entraînant une dépense d'énergie supérieure à celle qui est dépensée au repos.
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