cours de gym gratuit sur youtube

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Qu'est-ce que le cours de gym ?
C’est un cours de gym à dominante dépense énergétique. La séance commence par un échauffement puis on enchaîne avec une activité cardio en musique ( step, L.I.A, fit ball, pound, gliding …) ensuite séquence musculation et enfin un retour au calme avec la souplesse en fin de séance.
Comment donner des cours de gym sans diplôme ?
Les associations : il est possible de donner des cours de gym sans diplôme dans des associations de quartier si les responsables de l’association te connaissent bien. S’ils savent que tu possèdes plusieurs années de pratique dans le domaine que tu souhaites enseigner, ils ne te demanderont pas de diplôme.
Comment commencer les cours de gymnastique?
Nos cours commencent toujours par un échauffement adapté à la gymnastique pratiquée et s’achèvent systématiquement par des étirements et de la relaxation quand c’est possible. GYM BIEN-ÊTRE
Quels sont les différents types de cours de gym?
Activité(s) pratiquée(s) : Gym enfants à partir de 3 ans (BB Gym) sans compétition : poutre, barres parallèles et asymétriques, trampoline, cheval d’arçon etc…..Cours le mercredi après-midi et le vendredi soir, suivant l’âge, Gym Adultes : 48 heures de cours répartis sur toute la semaine du lundi-midi au samedi matin.

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