Savoir Maigrir - iksjawml
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Cahier de coaching minceur
Je m'appelle Jean-Michel Cohen je suis nutritionniste et à compter d'aujourd'hui je suis votre coach personnel sur Internet Je vais vous accompagner chaque |
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Savoir maigrir de Jean Michel Cohen 15 9 Posez une question à votre coach Depuis votre page d'accueil : http://savoir-maigrir aujourdhui com/compte/accueil |
Comment maigrir vite ?
Comment maigrir vite ?
1Prenez un bruleur de graisse.
2) Mangez de façon régulière.
3) Utilisez des coupe-faim naturels.
4) Buvez de l'eau avant chaque repas.
5) Réduisez la quantité de sucre.
6) Mangez dans des assiettes de taille réduite.
7) Faites du sport 8Dormez suffisamment chaque nuit.
Quel est le régime du docteur Cohen ?
Le régime Cohen est un régime hypocalorique qui vise à diminuer la quantité d'aliments consommés tout en optant pour une alimentation variée et équilibrée.
Dans ce régime, il n'y a aucun interdit alimentaire et les écarts sont autorisés, dans la mesure où ils sont intégrés astucieusement dans le programme alimentaire.
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