Comment pratiquer la rigologie ?
La rigologie tire ses racines du yoga du rire et de la sophrologie. C’est une véritable thérapie qui se fait avec des exercices simples. Vous devez pratiquer ces exercices en groupe. Pour obtenir le résultat escompté, invitez un rigologue afin qu’il oriente votre formation.
Qui a inventé la gélothérapie ?
Même s'il est difficile de trouver des preuves scientifiques mettant en évidence l'efficacité du rire, l'histoire de Normand Cousins est régulièrement narrée pour démontrer qu'on peut rire dans le but de lutter contre une maladie. Il s'agit d'ailleurs de la première personne à expérimenter la gélothérapie, en 1964.
Quels sont les effets de la rigologue ?
Si la technique est «drôle, très efficace et très rapide», les effets ne sont pas permanents. «On peut instaurer une communication différente après une session complète, mais les effets durent environ trois mois». Il faudrait donc faire revenir la rigologue au bureau régulièrement pour une bonne cure.
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