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Quels sont les 4 types de nage en natation sportive ?
Le départ se déroule en plusieurs phases : Pour les épreuves de brasse, nage libre, papillon, 4 nages et relais autres que 4 nages → départ plongé.
Au coup de sifflet long, les nageurs se positionnent sur leur plot.
Le juge arbitre met les nageurs aux ordres du starter par un geste du bras.
Comment se déroule une compétition de natation ?
Les mains ne doivent pas être ramenées au-delà de la ligne des hanches, sauf pendant la première traction après le départ et chaque virage. nageur doit couper la surface de l'eau.
Tous les mouvements des jambes doivent être simultanés et dans le même plan horizontal sans mouvement alterné.
Quelle sont les règle de la natation ?
Sport individuel et collectif (dans le cas des relais), la natation consiste à parcourir le plus vite possible une distance à la nage dans une piscine homologuée.
La natation englobe également les épreuves de plongeon ainsi que la natation synchronisée, qui s'inspire des ballets aquatiques.

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. Les 3 premiers jeunes 1 de chaque course sont récompensés.
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