vitamine c bac physique


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  • De quelle quantité de vitamine C avons-nous besoin au quotidien ? En France, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) recommande une quantité journalière de 110 mg Vitamine C par jour pour un adulte moyen.

  • Quel rôle joue le vitamine C ?

    La vitamine C permet de consolider les fibres de collagène, constitutives du tissu conjonctif qui soutient les cellules et structure ainsi les autres tissus.
    Elle intervient dans la synthèse de molécules impliquées dans la transmission nerveuse (ex. noradrénaline).

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